Kauno Algio Žikevičiaus saugaus vaiko mokyklos paskaitose „Įveikti stresą“

2024-06-13

Kauno Jono Jablonskio gimnazijos 25v1, 25v5 ir 25v7 klasių mokiniai su socialinėmis pedagogėmis Inga Žumbiene ir Donata Vaitelyte- Gobikiene bei psichologe Diana Naikauske ir karjeros specialiste Evelina Tutlyte birželio 5, 11 ir 12 dienomis dalyvavo Algio Žikevičiaus saugaus vaiko mokyklos organizuojamose paskaitose „Įveikti stresą“. Paskaitų metu mokiniai ne tik susipažino su teorine informacija, kas yra stresas, kaip jis veikia mūsų smegenis, streso reikšmę kasdienybėje bet ir diskutavo apie įvairias technikas, kurios gali padėti sumažinti stresą. Mokiniai turėjo galimybę streso valdymo technikas išbandyti praktikoje ir patyrinėti, koks yra kiekvieno asmeninis streso lygis bei kaip technikos sumažina streso lygio rodiklius. Pačias paskaitas apibendrino praktinė psichologinė sesija, kurioje mokiniai reflektavo bei gautą informaciją pritaikė asmeniškai. Mokiniai pastebėjo, kad šių paskaitų metu įgyta informacija itin padės sumažinti stresą prieš testus, kontrolinius darbus ar egzaminus.

Šis puslapis paskutinį kartą atnaujintas: 2024-06-13

Prieinamumas
Copy link