Mes dažnai savo draugams, artimiesiems, kaimynams ir šiaip geriems žmonės linkime geros sveikatos. Sveikata yra viena iš dedamųjų mūsų laimingam gyvenimui. O kaip dažnai mes susimąstome, kaip sveikai mes gyvename? Tikrai visi žinome, kad sveika mityba, darbo ir poilsio rėžimas, judėjimas, profilaktinė patikra yra pagrindinės priemonės užtikrinančios sveiką mūsų kūną. Juk sakoma: – sveikame kūne -sveika siela! Kviečiame Jus visus būti aktyviais, rūpintis savo sveikata ir reguliariai profilaktiškai tikrintis.
Balandžio 7 dieną gimnazijoje paminėta Pasaulinė Sveikatos diena. Gimnazijoje organizuotas renginys, kuriame buvo siūlomos įvairios sveikatinimo veiklos. Dalyvavo visa bendruomenė. Organizuoti padėjo I-II gimnazijos klasės. Paskelbtas konkursas išrenkant tris geriausiai temą atspindinčius plakatu.
II-ų gimnazijos klasių mokiniai gimnazijos antro aukšto koridoriuje supažindino su įvairiomis sveikatos gerinimui skirtomis veiklomis:
- Kraujo spaudimo martavimas, vertinimas, pulso skaičiavimas prieš ir po fizinio krūvio;
- CO2 kiekio plaučiuose matavimas, vertinimas;
- Mokoma kaip ir kada teisingai atlikti akių mankštos pratimus;
- Atliekami psichologiniai tyrimai- pildomas streso lygio įsivertinimo klausimynas, pateikiamos rekomendacijos patiriamo streso mažinimui;
- Supažindinama su veikla, mažinančia nerimą (mandalų spalvinimas, antistresinių programėlių naudojimas);
- Demonstruojamas filmukas kaip teisingai atlikti kaklo bei sprando pratimus po ilgo sėdimo darbo prie kompiuterio ar kt.
- Mokoma kaip atlikti akių pratimus pertraukėlių metu dirbant prie kompiuterio, daug skaitant, mokantis.
I-ų gimnazijos klasių mokiniai paruošė plakatų parodą sveikatos temomis:
- Sveika mityba ir jos įtaka sveikatai
- Fizinė veikla ir jos svarba sveikatai
- Psichinė sveikata
- Emocinė sveikata
- Miego svarba paauglio organizmui
- Asmeninė higiena ir jos svarba sveikatai
- Atsakingas elgesys su technologijomis
- Psichoaktyvių medžiagų poveikis paauglio sveikata
Gimnazijos visuomenės sveikatos specialistė J. Liolienė, soc. pedagogė D. Vaitelytė Gobikienė
